Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Med není jen pochoutka, ale také velmi cenný produkt. Výhody medu jsou známy ze starověku. Pomáhá posilovat imunitní systém, může léčit mnoho nemocí, pomáhá zlepšovat strukturu vlasů a kůže a hubnout.

Med: vlastnosti a účinky na tělo

Složky medu jsou jedinečné. Přírodní pochoutka zahrnuje 300 živin, které jsou uznávány jako důležité pro lidský život. Dvě třetiny léčby jsou jednoduché sacharidy: glukóza (cukr), fruktóza, sacharóza. Poměr látek se mění v závislosti na typu. Jednoduché sacharidy jsou hlavními "staviteli" těla. Používají se k doplnění energie nervového, svalového a imunitního systému. Nicméně, zneužívání sacharidů vede ke snížení mozku, fyziologické aktivity, snižuje výkon, provokuje obezitu.

Kromě sacharidů v pochoutce obsahuje pětinu vody, 3% bílkovin. Má celou řadu minerálních látek: železo, fosfor, vápník, hořčík, sodík, zinek, mangan, jód. Všichni s mírnou konzumací mohou těžit tělu. Vápník je hlavním složeným materiálem pro kosti. Železo reguluje hemoglobin v krvi, což nepříznivě ovlivňuje metabolismus, normální fungování těla.

Výhody

Publikoval desítky vědeckých prací o popisu účinku medu na lidské tělo. To vše díky obrovským výhodám, které může člověk přinést k léčbě. Téměř každý někdy vyléčil v krku medem a mlékem.

Včelí produkty

Užitečné vlastnosti:

  • Včelí výrobek má antivirové, protiplísňové účinky. Sladká pochoutka má poměrně vysokou kyselost, nízký obsah vody, což nepříznivě ovlivňuje bakterie, houby, viry.
  • Příznivý účinek medu na lidský organismus byl prokázán při onemocněních kloubů, osteochondróze. Produkt včelařství může mít protizánětlivý účinek v akutních exacerbacích dny, artrózy. K dosažení efektivních výsledků v boji proti onemocnění se doporučuje, aby se sladké obklady, používat uvnitř.
  • Náhrada cukru. Kromě toho včelí produkt obsahuje méně kalorií, ale také urychluje metabolismus.

Je to důležité! Květinový a limetkový med - nejvýkonnější kalorií.

Existuje několik pozitivních vlastností:

  • Med má pozitivní vliv na zdraví mužů. Existuje několik druhů léků (čípků, pilulek) pro boj proti prostatitidě, adenomu, kde se používá med, propolis, včelí mléko. Pravidelná konzumace delikates zvyšuje motilitu spermií.
  • Hodnota medu pro ženy spočívá v jeho vlastnostech podporujících tělo, které jsou zvláště důležité během těhotenství, kojení.
  • Pochoutka je bohatá na vitamíny skupiny B.
  • Med nejenže nepoškozuje zuby, ale je také schopen bojovat proti zubnímu kazu. Toto je závěr Americké akademie stomatologie. Několik dobrovolníků namazalo ústní dutinu půl lžičkou včelího nektaru, po několika minutách opláchli ústa. Zdá se to neuvěřitelné, ale z tohoto postupu bakterie, které způsobují kazy, zemřely.

Nutriční hodnota

Nutriční hodnota medu je poměrně vysoká, ale to neznamená, že je škodlivé jíst. Energetická hodnota se koncentruje v bílkovinách, tucích, sacharidech. Největší škody na postavě způsobují tuky.

Pro vaši informaci! Med neobsahuje tuky.

Hlavní sladkost kalorií způsobená sacharidy. Je to 328 kcal na 100 g. Více než 300 kcal je energie uvolněná ze sacharidů, která obsahuje 80 g na 100 g medu, a bílkovin méně než 1 g. Sacharidy jsou jednoduché, takže tělo se rychle nasytí. Proto med patří do kategorie výživných potravin, doporučených i se sportovní výživou.

V takovém případě musíte použít

Může med

Delikatesa již dlouho získala status univerzálního produktu. Přidává se do potravin, léků, kosmetiky. Proto stačí vědět, jak med působí na lidské tělo.

  • Tlak Přípravek může pomoci s hypertenzí, zejména pokud je způsoben stresem. Sladký výrobek obsahuje velké množství cukrů, které podporují produkci serotoninu. Hormon uvolňuje nervový systém, rozšiřuje krevní cévy, způsobuje jejich expanzi. To vše vede ke snížení krevního tlaku, ale po omezenou dobu.
  • Střevo. Díky fytoncidům je přípravek schopen snížit zánět střev. Společně s lovcem může nejen zmírnit zánět, ale také léčit poškozené střevní stěny.
  • Jak med ovlivňuje slinivku břišní? Vzhledem k tomu, že cukr nepříznivě ovlivňuje gastrointestinální trakt, jeho použití by mělo být omezeno, med může být nahrazen. S pankreatitidou, ale po předchozí konzultaci se svým lékařem, můžete také jíst.
  • Játra Produkt je schopen regulovat metabolismus, normalizovat trávení, zvýšit odtok žluči. V případě onemocnění jater je přípravek kontraindikován, protože urychluje metabolické procesy, což způsobuje zhoršení onemocnění.
  • Srdce Přípravek je schopen snížit tlak, zlepšit průtok krve, posílit stěny cév v důsledku draslíku a hořčíku v něm obsažených. Navíc urychluje vstřebávání léků na srdce. Během záchvatů arytmie se však nedoporučuje zneužívat delikátnost, protože med může rušit srdeční rytmus ještě více, protože se rychle vstřebává do krve.
  • Žaludek Velké množství sladké bude mít negativní vliv na žaludek, stejně jako jíst nalačno. Nicméně, pokud je půl polévkové lžíce výrobku za den, bude mít příznivý vliv na mikroflóru žaludku. Přípravek obsahuje oligosacharidy, které jsou přirozenými prebiotiky.

Mýty

Mýty se neustále procházejí kolem medu, který odborníci neustále rozptýlí:

  • Respirační léčba. Delikatesa nemůže vyléčit sinusitidu a laryngitidu, protože její antimikrobiální vlastnosti na to nestačí. Ale jako pomocné nebo profylaktické činidlo může přípravek tyto choroby zvládnout.
  • Delikatesa může nahradit vitamínové komplexy. To je také mýtus. Dlouho můžete mluvit o výhodách, které med přináší, ale množství vitamínů v něm je menší než u standardních komplexů vitaminů. Chcete-li nahradit vitamíny, musíte jíst libru sladkých lahůdek na den.
  • Výrobek může být konzumován s lžící, aniž by to poškodilo zdraví místo granulovaného cukru. To není. Delikatesa obsahuje velké množství cukrů a prázdných sacharidů. Mohou nejen poškodit postavu, ale také způsobit obezitu vnitřních orgánů. Spotřeba sladkostí by měla být omezena, pokud existují známky nadváhy.
  • Mohou sladit čaj místo cukru - je to užitečné. To také není zcela pravda. Při zahřátí se látky v produktu rozkládají na chemické sloučeniny škodlivé pro tělo. Horký produkt nejenže nepřinese žádný užitek, ale je také schopen způsobit škodu.
  • Diastáza. Předpokládá se, že pochoutka je bohatá na diastázu, látku, která štěpí škrob a proměňuje ho v cukr. Výrobek ho obsahuje, ale je tam tak málo, že to nebude mít žádný vliv na tělo. Například v lidské slině je diastáza mnohonásobně větší.

Jak a kde jinde se používá med

Výrobek je spotřebován ve všech zemích světa. Má nejen bohatou chuť, je široce používán pro vaření a lékařské přípravky. Široce používané v kosmetických prostředcích. Jeho přínosy nejsou omezeny na kontrolu onemocnění. Dlouho se označuje jako účinný prostředek k udržení krásy a mládeže. Vyživuje, omlazuje pokožku a urychluje růst vlasů.

Linden med

Jak používat med? Na jeho základě, aby masky, křoviny, šampony. Anticelulitidní masáž je nejlepším postupem pro boj s pomerančovou kůrou. Sladké zábaly, aby vaše pleť záře. Pokud na několik hodin aplikujete na hlavu sladkou masku, je možné vlasy zesvětlit půltón. Kromě toho, sladké nektar bojuje lupy.

Můžete také použít mezi:

  • Při léčbě nachlazení. Trh je naplněn chřipkou a medem a citronovou příchutí. Pomůcku si můžete připravit sami. K tomu, nalít minerální vodu do ohřátého mléka a jíst med s pitím při pití. Ale stojí za to připomenout, že med nelze přidávat do horkých nápojů, jinak se rozkládá na škodlivé chemické sloučeniny.
  • V léčbě stomatitidy. Pokud se v ústech objeví nepříjemné záněty, je nutné připravit roztok pro opláchnutí. K tomu, 1 pytel heřmánku vařit ve sklenici nebo hrnek, cool. Poté přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíci medu, dobře promíchejte, puste si ústa 2-4 krát denně.
  • Med je součástí mnoha jídel: koláče, pastila, sladkosti, sladké a kyselé vepřové maso. Z ní se vyrábí ocet, který se používá při vaření. Z tmavých odrůd vyrábíme vína.
  • S kocovinou. Někteří vážně tvrdí, že sladkost vás může zachránit před účinky opilosti. V tom je nějaká pravda. Pomáhá tělu zotavit se, urychluje metabolismus, vylučuje toxické látky. Můžete si udělat zelený čaj se zázvorem a marmeládou s medem - vynikající lék na kocovinu.

Lidé věří, že všechno o medu a jeho výhodách je již dlouho známo. Ale vědci každý rok poskytují nové důkazy o neocenitelných výhodách této sladké pochoutky. Navzdory skutečnosti, že mnoho léčivých mýtů o medu se ukáže jako nepravdivé, jedna věc se nemění - je to nejen velmi chutné, ale také užitečné.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Práce na zahradě